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LES ATELIERS DU LUNDI

RETOUR À SOI

Lundis

31 août

14, 21 et 28 septembre

19h à 21h

Ateliers du Nord

Route du Rawyl 3

Sion

100.- pour l'atelier

30.- cours à la carte

La situation que nous vivons aujourd'hui collectivement est inédite. Le climat de peur, la confusion dans les informations, la privation de liberté, la crainte d'un avenir incertain, tous ces facteurs font subir à nos corps et à nos esprits un stress intense et continu. Pourtant, à l'intérieur de nous, nous avons les ressources pour retrouver un espace de calme et de paix intérieure, espace à partir duquel nous pouvons retrouver le chemin d'une santé psychique et physique, et d'une action juste et équilibrée. Au cours de ces soirées, nous aborderons des thèmes comme le tonus, la respiration, le lien à soi, la distance...

 

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LE BMC AU SERVICE DE LA DANSE IMPROVISÉE

AUX ORIGINES DU MOUVEMENT: LE TONUS

Samedi 29 août

9h à 18h

Atelier en nature dans le Val d'Anniviers

Participation libre et consciente

Nous vous proposons une journée articulée en deux parties : Un temps de Body-Mind Centering® durant lequel nous explorerons la notion de tonus postural en relation à la gravité et à l’espace. Un voyage aux origines du mouvement, lorsque le corps se prépare à passer à l’action. Sur cette base, c’est en lien avec la nature que nous entrerons dans la danse. Nous alternerons entre moments de recherches personnelles et d’improvisations collectives.

 

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