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LES ATELIERS DU LUNDI
RETOUR À SOI
Lundis
31 août
14, 21 et 28 septembre
19h à 21h
Ateliers du Nord
Route du Rawyl 3
Sion
100.- pour l'atelier
30.- cours à la carte
La situation que nous vivons aujourd'hui collectivement est inédite. Le climat de peur, la confusion dans les informations, la privation de liberté, la crainte d'un avenir incertain, tous ces facteurs font subir à nos corps et à nos esprits un stress intense et continu. Pourtant, à l'intérieur de nous, nous avons les ressources pour retrouver un espace de calme et de paix intérieure, espace à partir duquel nous pouvons retrouver le chemin d'une santé psychique et physique, et d'une action juste et équilibrée. Au cours de ces soirées, nous aborderons des thèmes comme le tonus, la respiration, le lien à soi, la distance...
LE BMC AU SERVICE DE LA DANSE IMPROVISÉE
AUX ORIGINES DU MOUVEMENT: LE TONUS
Samedi 29 août
9h à 18h
Atelier en nature dans le Val d'Anniviers
Participation libre et consciente
Nous vous proposons une journée articulée en deux parties : Un temps de Body-Mind Centering® durant lequel nous explorerons la notion de tonus postural en relation à la gravité et à l’espace. Un voyage aux origines du mouvement, lorsque le corps se prépare à passer à l’action. Sur cette base, c’est en lien avec la nature que nous entrerons dans la danse. Nous alternerons entre moments de recherches personnelles et d’improvisations collectives.