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Prochainement

LES ATELIERS HEBDOMADAIRES

HABITER LA RESPIRATION

Lundis et jeudis

Cours 1: 5 octobre

Cours 2: 19 et 22 octobre

Cours 3: 2 et 5 novembre

Cours 4: 9 et 12 novembre

Soirée d'intégration: 16 novembre

 

19h à 21h

Ateliers du Nord

Route du Rawyl 3

Sion

100.- pour l'atelier

30.- cours à la carte

25.- pour la soirée d'intégration

La respiration est comme un long ruban qui se déploie la vie durant. Son mouvement porte en lui les traces, parfois durables, de nos modes de vies et de nos expériences. Dans cet atelier nous intégrerons les mouvements du diaphragme, le soutien organique des poumons, nous irons même jusqu’à prêter attention à la pulsation de nos cellules qui elles aussi respirent. Car observer et réorganiser notre façon de respirer permet souvent de libérer et d’amplifier le souffle, de réguler les émotions, de trouver de la vitalité et de soutenir la capacité d’action.

 

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LES ATELIERS HEBDOMADAIRES

LA PEAU

Lundis et jeudis

Cours 1: 23 et 26 novembre

Cours 2: 30 novembre et 3 décembre

Cours 3: 7 et 10 décembre

Cours 4: 14 décembre

Soirée d'intégration: 21 décembre

 

19h à 21h

Ateliers du Nord

Route du Rawyl 3

Sion

100.- pour l'atelier

30.- cours à la carte

25.- soirée d'intégration

La peau est le premier rempart qui nous sépare et nous protège du monde extérieur. Exposée et pourtant très intime, elle participe à la définition de soi. Elle est le miroir de notre santé et un repère du temps qui passe. Elle nous offre le sens du toucher, et avec lui la possibilité d’entrer en contact et d’établir des liens. Par le toucher et le mouvement, nous mettrons notre peau en éveil pour entreprendre un voyage entre intérieur et extérieur.

 

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STAGE DE MOUVEMENT ET DE SPIRITUALITÉ

INVITER LE SOUFFLE

21 et 22 novembre

samedi de 13h30 à 17h30

dimanche de 10h à 17h

Studio de danse

Stéphanie Roduit

Rue de Conthey 15

Sion

180.- pour les deux jours

Une collaboration entre Myriam Gaudin (Body-Mind Centering®) et Catherine Zufferey (Un Cours En Miracles).

Réorganiser notre façon de respirer permet de libérer et d’amplifier le souffle, de réguler les émotions, de trouver de la vitalité et de soutenir la capacité d’action. Observer les blocages permet de prendre conscience de la symbolique liée à l’expérience vécue, d’explorer ce qui se joue au niveau de l’esprit et de retrouver ce qui est, au-delà de ce qui est perçu.

Durant ce stage, par le mouvement vécu et l’expression libre, la réflexion personnelle et la mise en commun, nous explorerons ensemble avec curiosité et bienveillance.

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PROFESSEUR INVITÉ: URS STAUFFER

IMPROVISATION / COMPOSITION

28 et 29 novembre

samedi cours de 15h à 18h

dimanche cours de 11h à 14h

dimanche atelier de 15h à 17h

École de danse

Stéphanie Roduit

Rue de Conthey 15

Sion

Formule courte: 130.-

Formule complète: 160.-

Ce week-end sera l’occasion de mettre en jeu les ressources dont chaque participant dispose pour agrémenter ses danses. Nous travaillerons aussi avec des structures communes pour donner une forme à nos improvisations de groupe et pour approfondir notre recherche. Nous apprendrons à composer avec divers éléments sans chorégraphier nos danses. Ce stage sera fortement influencé par le travail d’Anna Halprin qui a fêté ses 100 ans cet été, et aussi par celui de Lisa Nelson et de Steve Paxton qui n’est pas seulement « Mr Contact Improvisation ». Comme d’habitude, des outils de BMC® viendront compléter nos expériences.

Ce stage est ouvert à tous. Les six heures de cours sont suivies d’un atelier facultatif, deux heures de danse durant lesquelles la pratique de la forme prime sur l’acquisition de nouvelles bases techniques.

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